こんにちは^^
寒い日が続いておりますが、
皆様お元気でしょうか?

先日、会社にあるヒノキの木片で
ヒノキ風呂を楽しみました。

ヒノキに含まれる木の香りは
脳の活動と自律神経を鎮静化し
リラックス効果があります
また、血圧低下や脈拍の乱れの減少・快眠など
数多くの効果をもたらしてくれるそうです。

その効果のおかげか
単純な私は
翌日の朝はいつもより
スッキリした気分で目覚めた様な気がします(笑)☆

今年もあとわずか、全力で駆け抜けたいと思います^^